UMA JORNADA PURAMENTE EMOCIONAL…

UMA JORNADA PURAMENTE EMOCIONAL…
Por Eduardo Billy
07 de Junho 2015


Tudo é energia em uma jornada emocional, vibracional que está sempre mudando de frequência e densidade a cada momento. Portanto tudo é flexível se expandirmos nossas crenças limitadoras e resistentes ao único fluxo de energia e informação que é de puro Bem Estar e que estará sempre passando por mim, enquanto eu mesmo estiver a caminho do meu próprio vórtice criativo.


A única coisa certa nessa vida é que, eu nunca poderei ter um final feliz no final de uma jornada infeliz. Isso vale para toda e qualquer jornada vibracional, somos seres que vibram.

O meu relacionamento mesmo, se eu deixar de curtir o que sinto enquanto penso nele, jamais poderei esperar mais momentos felizes. Isso acontece com meu dinheiro também, se eu não sou feliz pensando nele, como ele pode vir para mim fechar mais uma jornada emocional de poder ter qualquer coisa; um sorvete, um gadget novo ou o meu carro novo na garagem?


A coisa simplesmente não funciona dessa maneira, eu jamais posso permanecer me sentindo mal e esperar que tudo melhore. A maneira como eu estou me sentindo agora, ao longo de cada caminho, é o caminho que eu estou continuando a pré-pavimentar agora, e é o caminho que vai continuar a vir para mim até eu mesmo fazer algo sobre a maneira de como eu estou me sentindo agora.


Sou eu quem escolho e pego infinitos caminhos, a todo o momento. E eu não preciso consertar nada, muito menos me justificar para mudar de caminho e nem fazer algo físico para poder merecer o caminho que eu quero seguir agora.


Eu sou sempre novo a cada momento.


Só em eu mesmo me levantar da cama já é um caminho que precisa de sentimentos bons para eu poder também encontrar outros caminhos com os mesmos bons sentimentos, porque é ai que vem o caminho de eu encontrar um sorriso de quem eu amo, é dai que pode vir um caminho de um inesquecível café da manhã, que vai me proporcionar encontrar o caminho da praia com melhores bons sentimentos ou aquele passeio muito gostoso e inesperado que alguém me convidou, e é mais esse caminho feliz que vai me levar a tantos outros caminhos felizes, apenas porque eu iniciei o dia pré-pavimentando o caminho da minhas infinitas jornadas felizes que certamente terei, inclusive hoje, agora.



http://stelalecocq.blogspot.com/2015/06/uma-jornada-puramente-emocional.html
Fonte: Desejo VibreLeve

COMO DAR SENTIDO À VIDA?

COMO DAR SENTIDO À VIDA?
Por Silvia Malamud


O que você espera da sua vida?

A pergunta por si só, indiscutivelmente, já se refere a um estado vazio e passivo em que a maioria de nós vive... ou sobrevive, quem sabe...

O fato é que estar acordado é para poucos, para bem poucos de nós.
Passamos a maior parte das nossas vidas literalmente dormindo e sequer sabemos disso.

E, quando olhamos para fora, quem dá todo o colorido são as nossas vivências anteriores e, pior, o que nos marca sobremaneira e que manifesta nossa realidade quando não nos visitamos interiormente, são nossas parcas percepções referentes ao início da vida, do tempo em que ainda não havíamos desenvolvido habilidades maiores para sobrevivermos.

A maioria de nós desperdiça toda uma vida ao se identificar cegamente com seus próprios diálogos internos e como zumbi transita entre as pessoas narrando suas histórias de diversos modos diferentes, mas sempre recheadas com os mesmos dramas emocionais que ininterruptamente se repetem.

Viemos para cá com uma fantástica máquina biológica e não fazemos uso dela!

Esquecemonos de que somos o carro chefe deste equipamento extraordinário, mas para poder dirigi-lo com maestria, devemos, além de conhecer o que nos move e como funcionamos, afinar o sentir e a partir de então nos motivarmos para mudar de rumo através do exercício da Vontade, conceito muito diferente de tudo o que possa significar desejo.

Pelo desejo simples e puro, tornamo-nos muito mais próximos dos animais instintivos e irracionais do que podemos imaginar. A satisfação imediata do impulso dos nossos desejos nos leva a vícios indescritíveis e, por fim, à degradação de nosso próprio sistema e de todas as infinitas possibilidades que poderiam ter sido realizadas.

A princípio, dirigir a própria vida não é fácil, trata-se de um acordar complexo e trabalhoso, mas que, ao longo do tempo, oferece inquestionável satisfação pessoal. Saber dizer não a si mesmo, quando um desejo quer nos levar a fazer coisas que a priori sabemos que não serão tão boas para nós, é uma das travessias a serem conquistadas por quem decide trilhar a jornada do autoconhecimento.

Quando se cede, ativamos em nós algo como se fosse (e talvez até seja) um eu enlouquecido, ávido por prazeres, tomando posse do nosso verdadeiro eu e das nossas melhores possibilidades de vir a ser.

Ter consciência sobre o que ocorre e agir na contramão desse tipo de manifestação desmedida é produto de uma séria e concreta busca de si mesmo. Trata-se de uma tarefa trabalhosa, determinada, que tem a duração de toda uma vida.

E todos nós estamos preparados para este encontro com nosso Eu interior. Basta intencionalmente escolher olhar para dentro a fim de se autoconhecer, entrando em contato com o que nos move e, a partir deste ponto, ativar o poder da Vontade.

Este caminho fica facilitado quando é iniciado junto a algum grupo em sintonia, ou em processo terapêutico eficiente.

Boa Jornada!



Fonte: STUM

RESPIRAÇÃO

RESPIRAÇÃO
Por Monja Coen


"Se quiser conhecer a si mesma, a respiração é a corda que leva ao fundo do poço" - ouvi essa frase repetidas vezes durante minhas aulas semanais de Yoga.

"Respirar é preencher espaços" insiste sempre minha professora Walkiria Leitão.

Ela foi aluna do professor Shimada, de dona Inês, do professor Garoti e de tantos outros mestres e mestras de Yoga, Filosofia, Espiritualidade, Fisiologia.

Para ser instrutor, instrutora de Yoga ou do Zen Budismo, é preciso conhecer corpo-mente-espírito com grande intimidade.


Estar em contato com a respiração é estar em contato com nossa maior intimidade, com a essência que nos faz ser. Interser.

Minha superiora no Japão, a Abadessa do Mosteiro Feminino de Nagóia, Aoyama Shundo Docho Roshi costumava dizer que são necessários dez anos para se formar uma monja, vinte anos para se formar uma professora monja e trinta anos para se formar uma mestra zen. Não é assim mesmo?

Muitas vezes queremos transpor etapas, procuramos atalhos, mas essa ansiedade apenas nos afasta do próprio Caminho, que náo é curto nem longo. É apenas, assim como é.

Inspirar e expirar conscientemente.

Pausa.

Inspiração.

Pausa.

Expiração longa, lenta, devagar.

Vai-se tornando sutil e profunda.
Leve.

Não significa apenas que durante o Pranayama respiremos mais oxigênio. Pode ser o contrário. Mas criamos condições para que durante todo o dia possamos respirar melhor e oxigenar melhor as células de nosso corpo.

Vontade de respirar e não vontade de respirar.
Vontade de pensar e não vontade de pensar.

Diferente de vontade de não pensar.
Diferente de vontade de não respirar.

Depois de alguns exercícios de Pranayama, Marcos Rojo me surpreendeu com essas frases. Estávamos no encontro anual de Yoga e Budismo, em Ubatuba, nos feriados de Corpus Christi.

Com que simplicidade profunda os ensinamentos sagrados eram transmitidos.

Suas palavras esclareciam aquilo que o fundador da minha ordem religiosa no Japão, Mestre Eihei Dogen (1200-1253) escreveu há tantos séculos:

"Existe o pensar, existe o não pensar e além do pensar e do não pensar."

Sempre achei difícil explicar em palavras o que isso significa.
De repente, na aula de Yoga, lá estava, palpável, a experiência pura.

Inspirávamos, retínhamos o ar e expirávamos lentamente.

E onde estavam os pensamentos?
E a vontade de respirar ou de pensar?

O som da sala era o som das ondas do mar.

Muitas pessoas acreditam que meditar é silenciar a mente, evitar todo e qualquer pensamento, e assim se esforçam para não pensar. Quanto mais se esforçam mais difícil fica a meditação verdadeira, o samadhi profundo. Cria-se uma idéia, um conceito de samadhi. Há muitas pessoas que desistem de meditar porque não conseguem passar a barreira sem barreira, o portal sem portas do Zen.

Fiquei me lembrando de um retiro que fiz há cerca de trinta anos. Um dos meus primeiros sesshin (retiro zen silencioso). Eram muitas horas por dia sentada em zazen. O corpo reclamava da postura, a mente tentava romper a torrente de pensamentos, reclamações, resmungos.

Estávamos já no terceiro ou quarto dia do sesshin. A dor nas pernas era insuportável. Resolvi seguir uma partícula de oxigênio. Estaria mesmo a seguindo? Respirei suavemente pelas narinas, percebi essa molécula entrando nos pulmões, passeando pelas artérias, chegando a meu pé direito, dobrado sobre a coxa esquerda. Depois fazendo a troca e o gás carbônico saindo, lenta, suavemente pelas narinas. Foi um momento mágico. Onde estava a dor? Onde ficaram os pensamentos?

Noutro momento aconteceu algo também extraordinário: percebi que se inspirasse e retivesse o ar e depois o soltasse lentamente, o abdomen se contraia e havia momentos em que parecia não precisar respirar. Sem esforço.

Como se meu próprio corpo me ensinasse princípios do pranayama.

Naquela época eu não conhecia nada do Yoga.
Continuo conhecendo muito pouco.

Mas, desde a minha primeira aula senti que havia encontrado um caminho maravilhoso. Caminho que completa e se ajusta à vida monástica, aos ensinamentos de Buda, ao conhecimento de mim mesma.

Mestre Zen Eihei Dogen (1200-1253) também escreveu:

"Estudar o Caminho de Buda é estudar a Si mesmo. Estudar a Si mesmo é esquecer-se de si mesmo. Esquecer-se de si mesmo é ser iluminado(a) por tudo que existe. É abandonar corpo e mente- seu e dos outros. Nenhum traço de iluminação permanece e essa iluminação é colocada a serviço de todos os seres, de toda a existência" - (do texto chamado Genjokoan- A realização na vida diária)

Inspirando. Não inspirando.
Expirando. Não expirando.
Pensando. Não pensando.

Além, muito além, o yogui e o budista se encontram no topo da montanha mais alta, no mais profundo dos oceanos.

Parecem apenas pessoas simples, comuns.
Mas, como são leves...

Mãos em prece

Monja Coen

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http://stelalecocq.blogspot.com/2015/06/respiracao.html
Fonte: Humaniversidade

SATHYA SAI BABA - DE 13 A 17.06.2015

13.06.2015  

Se você usa óculos azuis, você vê apenas azul, mesmo que a natureza seja esplêndida, com muitas cores. Se o mundo parece-lhe tão cheio de diferenças, isso é devido às falhas dentro de você. Se tudo parece como o amor único, isso também é apenas o seu amor. O sentimento interior é a principal causa. Quando você tem defeitos internamente, o mundo aparece com defeito. Quando não se tem conhecimento da existência de culpa em si mesmo, nenhuma falha pode ser encontrada, nem mesmo pelas pesquisas, pois você não sabe quais são as falhas. Agora, a questão pode ser levantada se o próprio Senhor possui falhas, pois Ele também procura por falhas. Não, o Senhor busca somente a bondade. Ele não considerará riqueza, família, casta, status ou sexo. Ele só vê a retidão (sadbhava). Ele considera aqueles dotados de tal retidão como merecedores de Sua graça, quem quer que sejam, o que quer que sejam. Portanto, desenvolva bondade. Viva e aja com alegria e amor. Estes dois são suficientes; com eles, a salvação pode ser alcançada sem falhar. (Prema Vahini, capítulo 47)

14.06.2015

Aqueles que se dedicam ao Senhor estão cheios de amor; sempre apoiam a retidão (dharma); falam a verdade; seus corações se derretem pela misericórdia; eles são desprovidos de erro; evitam o pecado; sua natureza é bem-fundamentada; eles renunciarão a tudo de bom grado; comem com moderação; estão empenhados em fazer o bem aos outros; não têm egoísmo; não estão preocupados com dúvidas. Eles não dão ouvidos à bajulação, mas estão ansiosos por ouvir o louvor da boa natureza dos outros. Eles têm um caráter belo, forte, e santo. Aspirantes espirituais verdadeiros se esforçarão para adquirir as qualidades acima e para possuírem um bom caráter. Qualquer pessoa que esteja envolvida na repetição do Nome (japa), em penitência (tapas) e em votos sagrados (vrata), qualquer pessoa que tenha autocontrole (samyama) e disciplina (niyama), que tenha fé, paciência, camaradagem, bondade e alegria, assim como amor puro (prema) pelo Senhor - tal pessoa é muito querida a Mim. (Prema Vahini, capítulo 48)

15.06.2015

O egoísmo é a ilusão mais perigosa que deve ser explodida e destruída. Mesmo Arjuna teve egoísmo! Um dia, depois da batalha, quando Krishna trouxe a carruagem de volta ao acampamento, ele quis que, como todos os cocheiros, Krishna descesse primeiro! O Mestre deve descer mais tarde, após o cocheiro abrir a porta para ele, não é? Krishna recusou e insistiu que Arjuna descesse antes Dele próprio. Por fim, Krishna venceu. Arjuna desceu e, em seguida, assim que Krishna deixou seu assento e tocou o solo, o carro pegou fogo! Se Krishna tivesse apenas descido primeiro! O fato é que as várias flechas de fogo que tinham o poder de queimar o carro tinham atingido o alvo, mas, devido à presença de Krishna, seus poderes não podiam se manifestar. Vendo isso, Arjuna foi humilhado; seu egoísmo recebeu um choque rude. Ele percebeu que toda ação do Senhor estava repleta de significado. (Divino Discurso, 14 de janeiro de 1964)

16.06.2015

Explicando as características de um devoto, Rama disse a Narada: "Quem com discernimento e renúncia (viveka e vairagya), e com humildade e sabedoria (vinaya e vijnana), é consciente do conhecimento da realidade, quem está sempre imerso na contemplação do Meu jogo (Leela), quem apoia-se em Meu nome, em todos os momentos e em todas as condições, e quem derrama lágrimas de amor sempre que o Nome do Senhor é ouvido de qualquer lábio - estes são os Meus devotos genuínos." Quando a criança torna-se um adulto, a mãe não prestará tanta atenção a sua segurança. O Senhor não presta muita atenção ao sábio (jnani). Para o jnani, sua própria força é suficiente. Portanto, até que se possa contar com sua própria força, é preciso ser uma criança nas mãos do Senhor, como um devoto da forma, certo? Ninguém pode tornar-se um devoto do Supremo Sem-Forma (Nirguna bhakta) sem ter sido um devoto da forma (Saguna bhakta). (Prema Vahini, capítulo 48)

17.06.2015

O Senhor Krishna encarnou para destruir o mal em um punhado de indivíduos. Mas, agora, as más qualidades não são identificáveis em um pequeno grupo de pessoas. Elas estão difundidas em toda parte. O escorpião tem veneno somente em sua cauda, a cobra apenas em suas presas; mas as pessoas têm veneno em todas as suas partes! Elas o têm em seus olhos, língua, mente, inteligência, comportamento, cérebro - em praticamente qualquer lugar. Você pode perguntar: "Oh! Quando é que este veneno será neutralizado e destruído?" Quando o Senhor entrar em seu coração, este será precisamente o objetivo que Ele atingirá. Ofereça ao Senhor a "flor de seu coração" (Hrudaya Pushpam), após limpá-lo completamente da sujeira e das pragas (desejo, raiva, inveja, dúvida, etc.) que o infestam. Sem esforço, pode haver vitória em qualquer campo? Você pode se tornar um alto funcionário sem as qualificações adequadas de erudição, talento, experiência e sabedoria? Então, persevere e tenha sucesso! (Discurso Divino, 14 de janeiro de 1964) 

Fonte: http://www.sathyasai.org.br/
Youtube: Sai Love

DOS DRAMAS MENTAIS À REALIDADE

DOS DRAMAS MENTAIS À REALIDADE
Prof. Horácio Frazão


A vida não é dramática a vida é Real. Independente da situação que vive hoje, é a realidade que terá que lidar. Sua mente talvez irá desenvolver dramas psicológicos para tentar reforçar uma falsa ideia de que você é uma vítima e sofredor.

Toda vez que se envolve em um drama mental, você está longe da vida e de si mesmo, pois o drama acontece sempre no futuro como uma espécie de ficção que tenta nos convencer.

Sempre que sua mente lhe ameaçar com dramas psicológicos descabidos, simplesmente feche os olhos, respire fundo e sorria compreendendo que aquilo é apenas uma simulação mental

Saiba que você não é a sua mente. Use o poder do observador em você para se dissociar e observar a atividade da mente. Toda a estória que ela conta é sempre o fruto, na maioria das vezes, de um condicionamento aprendido.

Busque o sorriso do seu Ser mais profundo, aquele que está alem de qualquer drama mental, aquele que está além do prazer e da dor, aquele que vive em estado de absoluta quietude. Sinta a emanação deste sorriso interno e deixe a energia fluir e expressar em seu semblante.

Você se surpreenderá com o poder que é liberado quando você conscientemente sorri para a sua mente e como este poder é capaz de renovar a si mesmo e trazê-lo de volta para o ponto de serenidade, ou seja, você completamente presente em seu corpo.

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Fonte: Prof. Horácio Frazão

AMIZADES QUE ENVENENAM

AMIZADES QUE ENVENENAM
por Marina Barbieri


Quanto mais velho você fica, menos você aguenta, menos tolera, menos atura.

Conviver com os diversos tipos de pessoas nem sempre é uma tarefa fácil. As pessoas que chegam na sua vida, já chegam com uma bagagem enorme de manias, preconceitos, achismos, atitudes ruins e meu bem, você não é obrigado. Todo mundo é boa pessoa até que se conheça melhor.

Uma amizade não funciona como um casamento ou um namoro onde um pede permissão para entrar na vida do outro.

Você convive com a pessoa até que num belo dia você percebe que ela é o pontinho doce no meio do amargo da vida e você nem viu quando ou como isso aconteceu.

As amizades simplesmente acontecem. A amizade é a única relação não sanguínea que resiste ao tempo e a distância sem que soe como esforço ou sacrifício. Um amigo é amigo porque quer, não porque assim nasceu ou porque se sente obrigado a ser. E quer maior sensação de leveza e alívio do que essa?

Por isso, guarde bem essas palavras: não perca tempo com amizades que envenenam. Não gaste sua saúde mental com pessoas levianas. Não encha a sua cabeça já cheia com o que deve servir justamente para te ajudar a esvazia-la. Não torne as amizades um fardo na sua vida, elas devem ser lindas. Nada mais do que isso.

Amizade que maltrata, que inveja, que machuca, que trai, que esnoba, não é amizade. Amigo também dá esporro, também briga, mas nunca, nunquinha da silva, sem perder a delicadeza e a doçura. Amigo não possui maldade ou má fé. Se possui, então não é amigo.

Amizade não cobra fidelidade, não sente ciúmes, não compete, não rebaixa, não fere. Se um amigo foi capaz de ser cruel com você, então é porque desde o início já veio com data de validade. Não mantenha nada estragado na sua vida. Depois de um tempo, começa a feder.

E quanto mais você se prender a ela, mais imunda e fétida essa relação se tornará. Lembre-se sempre de levar periodicamente o lixo para fora. Não se torne um acumulador de rancores gratuitos alheios.

Um amigo que é cruel com você não serve para as suas conversas, para as suas saídas, para os seus choros, para as suas alegrias. Não serve para a sua vida. Por mais que vocês já tenham vivido momentos incríveis juntos, aquela pessoa não pensou nesses momentos antes de te ferir.

A balança da vida que pesa para você na hora de se desfazer dessa amizade, não pesou para aquela pessoa antes de conscientemente te atingir. A ligação que você achou que existia, era unilateral e amizade não pode se fazer só de um.

Não existe segunda chance para a amizade. Se aquela pessoa não foi capaz de ser amiga na primeira oportunidade, não será na segunda, na terceira ou na vigésima nona.

Não existem motivos aceitáveis e desculpáveis para uma amizade azedar. O único motivo é a falta de capacidade daquela pessoa de amar da forma mais pura e descompromissada que existe. Livre-se dela. Livre-se e ganhe mais de você. Ganhe mais dos outros. Ganhe mais de quem está de fora apenas esperando uma oportunidade para entrar.

Uma pessoa disposta a te amar não vai te odiar.
Nem por um pouquinho.
Nem rapidinho.
Nem por um instantinho.

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Fonte: Deu Ruim